Алексей Сергиенко

Йог, художник, бизнесмен

СМОТРИ!

Плакат с упражнениями для глаз


Когда мне исполнилось 30 лет я перестал видеть SMS на телефоне и решил пойти к врачу. Офтальмолог мне выписал очки со словами: «А что же вы хотели?! Все носят и вы носите». 


Я решил поискать альтернативу и нашёл гимнастику для глаз американских ученых и за 6 дней восстановил себе зрение! Через несколько лет я создал и визуализировал свою методику, нарисовал картины.


Эффективность этой методики доказана учеными в теории и на практики уже около 100 лет назад, а принципы этих упражнений использовали йоги еще до

нашей эры.

У ВАС ПЛОХОЕ ЗРЕНИЕ И ОНО УХУДШАЕТСЯ?

Рассмотрим основные причины ухудшения зрения

Отсутствие работы глазных мышц

Чтобы не терять способность видеть хорошо вдали и вблизи, нужно тренировать глазные мышцы, выполняя регулярно упражнение

Чрезмерное напряжение глаз

Чтобы поберечь свои светочувствительные клетки, нужно защищать глаза от слишком яркого света, а также не пытаться рассматривать мелкие предметы и читать при недостаточном освещении.

Ухудшение кровообращения

Чтобы сохранить остроту зрения необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и регулярно заниматься спортом, а также делать гимнастику и для глаз

Сухость слизистой глаза

Из-за экранов гаджетов, которые нас окружают повсеместно ухудшается состояние оболочки глаз. К заботе о здоровье надо подходить комплексно,

тогда мы сохраним краски окружающего нас мира на долгие годы

Данный комплекс упражнений разработан американскими учеными около 100 лет назад и проверен на практике. Подобные упражнения практиковали Тибетские Ламы расслабляя и восстанавливали свое зрение. 


Художник Алексей Сергиенко запечатлел эту гимнастику в виде картин для простоты восприятия и улучшения фокуса на упражнениях, а также наличие этого плаката у вас на стене будет напоминать вам о регулярности занятий. Чтобы привести в тонус глазные мышцы, улучшить подвижность глазных яблок и вернуть остроту зрения выполняйте данный комплекс упражнение каждый день утром и вечером.

Главными факторами сохранения и восстановления зрения являются комплексность и регулярность занятий, кто-то снимет очки уже через неделю, а кому-то потребуются месяцы ежедневных тренировок для остановки стагнации и небольшого улучшения. В современном образе жизни на наше здоровье обрушиваются всевозможные негативные факторы и наши глаза слабеют и травмируются, а гимнастика «СМОТРИ» помогает бороться с напряжением и устраняет опасные симптомы. В данном плакате мы собрали все упражнения для улучшения зрения, чтобы у вас всегда перед глазами был весь комплекс.

Группа упражнений используется для снятия напряжения и расслабления глазных мышц. Данный вид упражнений разработан американским врачом-офтальмологом Уильямом Бейтсом в конце 19 века. Основным фактором проявления близорукости является постоянное напряжение глаз: это может наступить из-за проведения большого кол-ва времени за компьютером. Чтобы не допустить развитие близорукости из-за постоянного напряжения глаз, нужно регулярно выполнять комплекс упражнений по расслаблению глазных мышц.

Плакат "СМОТРИ!"

490 ₽   600 ₽

Плакат в электронном виде, а также картины с упражнениями 

Корзина

    Корзина пуста

    Оформить заказ